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我院举办心理健康教育主题讲座
发布人:   发布日期:2019-12-15    

为提高我院学生心理健康水平,12月13日下午,我院邀请学生工作处大学生心理健康教育指导中心朱晓鹂老师作主讲嘉宾,在东馆301为我院学生举办了心理健康讲座与心理知识培训。 讲座中,朱晓鹂老师就“如何适应大学生活”展开了详细的叙述,并询问了几位同学“你适应大学生活了吗”。之后朱晓鹂老师针对大学生活适应困难进行了详细的解析。大学生活的自由是与高中生活最大的区别,时间安排自由、学习方式自由、信息摄取自由、金钱使用自由等都需要同学们自行调整与安排,心理状态的自由则是无法适应大学生活的关键,自由不代表散漫,无论高中还是大学,同学们同样都是学生,认清自己的身份与责任才是重中之重。

朱晓鹂老师在讲座中提出以下几点以帮助同学们适应大学生活。一、自强的生活习惯。作为大学生的同学们已经成年了,在校园中同学们远离父母,更应该“生活自理,动手实践”,做到自强不息。二、优化人际交往的 策略。在大学同学们多了更多的与人交往的机会,不论是与同学还是老师都应该处理好自己的认知结构和人际偏见,这样才能更好的融入学校中。

在老师的讲解之后同学们纷纷表示收获满满,并期待下一次能够有机会参加更多的心理讲座,存在适应性困难的同学们则更添信心,最后,朱老师祝福了即将面临英语四级考试的同学并简单介绍了缓解考试压力的小技巧。

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